3.6 km | 00:58:05 | 16:01/km日期: 2024-09-27 19:18 - 平均心率: 69 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.1
Pace: 13'48" / 16'16" / 18'52" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'16" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'50" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+00'55") | 625 / 3625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 368.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 16'16" | 00:30'04" |
| 3 | 18'52" | 00:48'56" |
| 3.6 | 14'20" | 00:57'54" |
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