Chris Yang 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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12.0 km | 01:26:30 | 07:12/km

日期: 2016-09-18 11:20 - 卡路里: 896 Cal - 總步數: 11370 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'39" / 05'46" / 06'03" / 06'03" / 09'35" / 06'57" / 06'39" / 09'14" / 08'10" / 10'46" / 00'03" /

9月累積里程 : 139.28 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'39"	00:17'14"
4	05'46"	00:23'00"
5	06'03"	00:29'03"
6	06'03"	00:35'06"
7	09'35"	00:44'41"
8	06'57"	00:51'38"
9	06'39"	00:58'17"
10	09'14"	01:07'31"
11	08'10"	01:15'41"
12	10'46"	01:26'27"
12.0	-11'-21"	01:26'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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