6.0 km | 00:45:57 | 07:39/km日期: 2024-09-29 20:11 - 平均心率: 97 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'27" / 09'00" / 07'18" / 07'46" / 07'22" / 07'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'00" | 00:16'27" |
| 3 | 07'18" | 00:23'45" |
| 4 | 07'46" | 00:31'31" |
| 5 | 07'22" | 00:38'53" |
| 6 | 07'19" | 00:46'12" |
| 6.0 | 05'22" | 00:46'14" |
留言 
展開計圈分析
