何必問 2016/09/20 訓練日誌

何必問嘉義
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何必問

10.7 km | 00:59:50 | 05:37/km

日期: 2016-09-20 16:15 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'22" / 06'25" / 06'42" / 05'36" / 05'58" / 05'02" / 05'01" / 05'03" / 05'08" / 04'44" / 04'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 293.24 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🐷照敏🐷, 李坤聰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'25"	00:13'47"
3	06'42"	00:20'29"
4	05'36"	00:26'05"
5	05'58"	00:32'03"
6	05'02"	00:37'05"
7	05'01"	00:42'06"
8	05'03"	00:47'09"
9	05'08"	00:52'17"
10	04'44"	00:57'01"
10.6	04'20"	00:59'50"

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