7.9 km | 01:54:42 | 14:31/km日期: 2024-09-26 12:56 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 32°C - 濕度: 71
Pace: 14'57" / 14'57" / 13'42" / 14'47" / 14'33" / 15'38" / 13'37" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'56" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'47" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'37" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'48" (+00'11") | 896 / 7896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 14'57" | 00:29'54" |
| 3 | 13'42" | 00:43'36" |
| 4 | 14'47" | 00:58'23" |
| 5 | 14'33" | 01:12'56" |
| 6 | 15'38" | 01:28'34" |
| 7 | 13'37" | 01:42'11" |
| 7.9 | 13'47" | 01:54'33" |
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