2.0 km | 00:38:23 | 18:45/km日期: 2024-10-01 08:31 - 平均心率: 72 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.7
Pace: 208'40" / 43'08" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 20'29" (+03'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'17" (+00'12") | 46 / 2046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.64 km New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1568.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 208'40" | 03:28'40" |
2 | 43'08" | 04:11'48" |
2.0 | 16'23" | 04:12'34" |