6.2 km | 00:41:05 | 06:39/km日期: 2024-09-30 17:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'33" / 06'41" / 06'41" / 06'40" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'06") | 167 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.83 km 飛影 PB 3.0重貼底 累積 :
342.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'45" | 00:13'24" |
3 | 06'33" | 00:19'57" |
4 | 06'41" | 00:26'38" |
5 | 06'41" | 00:33'19" |
6 | 06'40" | 00:39'59" |
6.2 | 06'34" | 00:41'05" |