Mil ka Ion g 2024/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Mil ka Ion g 澳門
ID 802702

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6.0 km | 00:40:43 | 06:43/km

日期: 2024-10-01 22:34 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1

Pace: 06'54" / 07'03" / 06'39" / 06'44" / 06'51" / 06'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

07'02" (+00'23")

1515 / 1515

2

10'06"

(20'45")

06'39"

1515 / 3031

3

19'57"

(40'43")

06'36"

3019 / 6050

10月累積里程 : 149.77 km

Hoka carbon x 累積 : 245.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'03"	00:13'57"
3	06'39"	00:20'36"
4	06'44"	00:27'20"
5	06'51"	00:34'11"
6	06'13"	00:40'24"
6.1	06'34"	00:40'44"

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