3.5 km | 00:35:04 | 10:01/km日期: 2024-10-03 16:55 - 平均心率: 101 - 踏頻: 69 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 15'32" / 08'54" / 07'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+08'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 484 / 3484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.84 km 
asics magic speed -橘 累積 :
768.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 08'54" | 00:24'26" |
| 3 | 07'09" | 00:31'35" |
| 3.5 | 06'35" | 00:34'47" |
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