8.0 km | 00:52:00 | 06:28/km日期: 2024-10-02 17:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.88 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
2001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'32" | 00:19'39" |
| 4 | 06'32" | 00:26'11" |
| 5 | 06'27" | 00:32'38" |
| 6 | 06'24" | 00:39'02" |
| 7 | 06'25" | 00:45'27" |
| 8 | 06'21" | 00:51'48" |
| 8.0 | 06'02" | 00:52'01" |
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