10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km日期: 2024-10-03 15:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'30" / 12'25" / 07'17" / 07'00" / 09'14" / 09'24" / 07'47" / 09'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'35") | 229 / 1229 |
| 3 | | 06'52" (+01'54") | 1000 / 2229 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 3229 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 4229 |
| 6 | | 05'20" (+00'22") | 579 / 4808 |
| 7 | | 06'43" (+01'45") | 1000 / 5808 |
| 8 | | 06'17" (+01'19") | 521 / 6330 |
| 9 | | 06'54" (+01'56") | 1000 / 7330 |
| 10 | | 07'05" (+02'07") | 1000 / 8330 |
| 11 | | 06'02" (+01'04") | 49 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.63 km 
361 飛燃3 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 12'25" | 00:20'55" |
| 3 | 07'17" | 00:28'12" |
| 4 | 07'00" | 00:35'12" |
| 5 | 09'14" | 00:44'26" |
| 6 | 09'24" | 00:53'50" |
| 7 | 07'47" | 01:01'37" |
| 8 | 09'29" | 01:11'06" |
| 8.4 | 23'40" | 01:20'05" |
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