5.2 km | 00:30:27 | 05:51/km日期: 2024-09-30 16:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'48" / 05'35" / 06'06" / 06'04" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'20") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.24 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 06'06" | 00:17'29" |
| 4 | 06'04" | 00:23'33" |
| 5 | 05'46" | 00:29'19" |
| 5.2 | 05'56" | 00:30'29" |
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