5.3 km | 01:12:55 | 13:47/km日期: 2024-10-03 18:33 - 平均心率: 88 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 91
Pace: 13'41" / 14'20" / 12'57" / 13'03" / 13'39" / 17'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'36" (+04'40") | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 14'20" | 00:28'01" |
| 3 | 12'57" | 00:40'58" |
| 4 | 13'03" | 00:54'01" |
| 5 | 13'39" | 01:07'40" |
| 5.3 | 17'36" | 01:12'40" |
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