婉瑜💖 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

婉瑜💖 彰化
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5.1 km | 00:30:20 | 06:00/km

日期: 2016-09-21 17:27 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'04" / 05'57" / 06'07" / 06'00" / 05'46" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59" (+00'13")

996 / 996

2

06'03"

(12'01")

05'59" (+00'13")

1009 / 2006

3

06'01"

(18'02")

06'04" (+00'18")

991 / 2997

4

06'06"

(24'08")

06'01" (+00'15")

1012 / 4010

5

05'46"

(29'54")

05'46"

997 / 5007

6

00'26"

(30'20")

09'46" (+04'00")

44 / 5052

9月累積里程 : 125.78 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 8 years ago

周勇志, Bryant 和其他 274 人說推

·

觀看另 21 則留言

吳基全午安，舒心愉快。

2016-09-22 14:02 ·

1 個人推

BenChi 月百K達標，厲害，加油喔！

2016-09-24 15:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'57"	00:12'01"
3	06'07"	00:18'08"
4	06'00"	00:24'08"
5	05'46"	00:29'54"
5.1	08'19"	00:30'20"

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