5.5 km | 00:40:05 | 07:14/km日期: 2024-10-04 18:27 - 平均心率: 117 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 12'13" / 06'19" / 06'09" / 06'13" / 06'08" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 532 / 5532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.32 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3592.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 06'19" | 00:18'32" |
| 3 | 06'09" | 00:24'41" |
| 4 | 06'13" | 00:30'54" |
| 5 | 06'08" | 00:37'02" |
| 5.5 | 05'45" | 00:40'06" |
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