5.4 km | 02:10:03 | 24:01/km日期: 2024-09-29 10:05 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 67
Pace: 20'53" / 36'29" / 32'22" / 15'31" / 16'54" / 18'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'14" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'28" (+20'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'22" (+16'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'16" (+02'45") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.23 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'53" | 00:20'53" |
| 2 | 36'29" | 00:57'22" |
| 3 | 32'22" | 01:29'44" |
| 4 | 15'31" | 01:45'15" |
| 5 | 16'54" | 02:02'09" |
| 5.4 | 18'17" | 02:09'42" |
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