5.8 km | 01:58:57 | 20:21/km日期: 2024-10-04 06:53 - 平均心率: 93 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.7
Pace: 19'14" / 16'52" / 20'25" / 16'52" / 242'23" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'58" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'24" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'02" (+15'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'10" | 842 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.84 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'14" | 00:19'14" |
| 2 | 16'52" | 00:36'06" |
| 3 | 20'25" | 00:56'31" |
| 4 | 16'52" | 01:13'23" |
| 5 | 242'23" | 05:15'46" |
| 5.8 | 13'02" | 05:26'45" |
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