6.0 km | 00:34:22 | 05:41/km日期: 2024-10-04 21:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 05'32" / 06'09" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+03'57") | 33 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 283.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 05'33" | 00:16'50" |
| 4 | 05'32" | 00:22'22" |
| 5 | 05'32" | 00:27'54" |
| 6 | 06'09" | 00:34'03" |
| 6.0 | 09'32" | 00:34'22" |
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