10.2 km | 01:53:32 | 11:11/km日期: 2024-10-05 07:39 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.8
Pace: 20'09" / 17'47" / 08'30" / 06'24" / 07'15" / 06'06" / 12'32" / 22'52" / 13'35" / 31'01" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+06'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'52" (+16'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'34" (+07'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'39" (+13'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'08") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.40 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'09" | 00:20'09" |
| 2 | 17'47" | 00:37'56" |
| 3 | 08'30" | 00:46'26" |
| 4 | 06'24" | 00:52'50" |
| 5 | 07'15" | 01:00'05" |
| 6 | 06'06" | 01:06'11" |
| 7 | 12'32" | 01:18'43" |
| 8 | 22'52" | 01:41'35" |
| 9 | 13'35" | 01:55'10" |
| 10 | 31'01" | 02:26'11" |
| 10.2 | 07'12" | 02:27'16" |
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