6.1 km | 00:35:20 | 05:49/km日期: 2024-10-03 17:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'18" / 05'21" / 05'47" / 06'08" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'02") | 564 / 1564 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2564 |
| 4 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 3564 |
| 5 | | 05'16" | 807 / 4371 |
| 6 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 5371 |
| 7 | | 06'04" (+00'48") | 628 / 6000 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 61 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'18" | 00:17'44" |
| 4 | 05'21" | 00:23'05" |
| 5 | 05'47" | 00:28'52" |
| 6 | 06'08" | 00:35'00" |
| 6.1 | 05'20" | 00:35'20" |
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