7.1 km | 00:53:00 | 07:27/km日期: 2024-10-01 21:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.74
Pace: 07'57" / 07'35" / 07'15" / 07'34" / 07'41" / 06'52" / 07'31" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'32") | 848 / 848 |
| 2 | | 07'22" | 5496 / 6344 |
| 3 | | 07'33" (+00'11") | 759 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'35" | 00:15'32" |
| 3 | 07'15" | 00:22'47" |
| 4 | 07'34" | 00:30'21" |
| 5 | 07'41" | 00:38'02" |
| 6 | 06'52" | 00:44'54" |
| 7 | 07'31" | 00:52'25" |
| 7.1 | 05'57" | 00:53'02" |
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