6.5 km | 01:01:36 | 09:27/km日期: 2024-10-05 17:49 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7
Pace: 13'03" / 12'53" / 09'11" / 07'38" / 09'11" / 54'17" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+06'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+05'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.32 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3584.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 12'53" | 00:25'56" |
| 3 | 09'11" | 00:35'07" |
| 4 | 07'38" | 00:42'45" |
| 5 | 09'11" | 00:51'56" |
| 6 | 54'17" | 01:46'13" |
| 6.5 | 05'27" | 01:49'01" |
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