5.7 km | 00:33:51 | 05:56/km日期: 2024-10-01 18:21 - 地點: 青潭溪旁路來來去去 - 天氣: 颱風前的黃昏 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'33" / 06'20" / 05'34" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.48 km 
New Balance 1080 V11 Blue 累積 :
559.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 06'33" | 00:19'14" |
| 4 | 06'20" | 00:25'34" |
| 5 | 05'34" | 00:31'08" |
| 5.7 | 03'54" | 00:33'52" |
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