4.2 km | 00:31:07 | 07:20/km日期: 2016-08-24 18:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 07'27" / 07'16" / 07'14" / 07'11" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'15") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 07'15" (+00'05") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 07'15" (+00'05") | 1009 / 3025 |
| 4 | | 07'10" | 1010 / 4036 |
| 5 | | 07'16" (+00'06") | 238 / 4274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 07'14" | 00:21'57" |
| 4 | 07'11" | 00:29'08" |
| 4.2 | 08'26" | 00:31'07" |
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