Eason Chen 2024/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Chen 台北市
ID 183804

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5.0 km | 00:27:01 | 05:24/km

日期: 2024-10-06 07:28 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9

Pace: 05'23" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'11" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'35"

(10'57")

05'35" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'28"

(16'26")

05'28" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'23"

(21'50")

05'23" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'10"

(27'00")

05'10"

1000 / 5000

6

00'00"

(27'01")

03'49"

4 / 5004

10月累積里程 : 340.76 km

TCX 2.0 上傳 | 1 month ago

Rich 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'35"	00:10'58"
3	05'28"	00:16'26"
4	05'24"	00:21'50"
5	05'11"	00:27'01"
5.0	04'01"	00:27'02"

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