8.0 km | 00:55:48 | 06:57/km日期: 2024-10-06 06:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'47" / 06'07" / 05'59" / 05'52" / 05'46" / 05'35" / 05'34" / 10'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+04'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+04'32") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 06'07" | 00:16'54" |
| 3 | 05'59" | 00:22'53" |
| 4 | 05'52" | 00:28'45" |
| 5 | 05'46" | 00:34'31" |
| 6 | 05'35" | 00:40'06" |
| 7 | 05'34" | 00:45'40" |
| 8 | 10'29" | 00:56'09" |
| 8.0 | 10'28" | 00:56'19" |
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