8.1 km | 00:38:38 | 04:45/km日期: 2016-09-22 04:51 - 平均心率: 91 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 05'06" / 05'00" / 07'08" / 04'50" / 04'42" / 04'33" / 04'46" / 04'32" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 217.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'00" | 00:10'06" |
| 3 | 07'08" | 00:17'14" |
| 4 | 04'50" | 00:22'04" |
| 5 | 04'42" | 00:26'46" |
| 6 | 04'33" | 00:31'19" |
| 7 | 04'46" | 00:36'05" |
| 8 | 04'32" | 00:40'37" |
| 8.1 | 04'16" | 00:41'05" |
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