7.3 km | 00:45:53 | 06:18/km日期: 2024-10-08 05:45 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'13" / 06'06" / 06'36" / 06'20" / 06'12" / 06'14" / 05'54" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 266 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.18 km 
母子鱷魚 超跑丫拖3代軍綠 累積 :
141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'06" | 00:13'19" |
| 3 | 06'36" | 00:19'55" |
| 4 | 06'20" | 00:26'15" |
| 5 | 06'12" | 00:32'27" |
| 6 | 06'14" | 00:38'41" |
| 7 | 05'54" | 00:44'35" |
| 7.3 | 04'55" | 00:45'54" |
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