7.6 km | 00:52:18 | 06:52/km日期: 2024-10-09 05:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
Pace: 08'07" / 06'24" / 06'26" / 06'28" / 06'29" / 06'25" / 06'28" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'06" (+02'42") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'24" | 00:14'31" |
| 3 | 06'26" | 00:20'57" |
| 4 | 06'28" | 00:27'25" |
| 5 | 06'29" | 00:33'54" |
| 6 | 06'25" | 00:40'19" |
| 7 | 06'28" | 00:46'47" |
| 7.6 | 09'06" | 00:52'18" |
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