3.1 km | 00:39:39 | 12:57/km日期: 2024-10-09 08:13 - 平均心率: 78 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.7
Pace: 13'27" / 12'53" / 12'26" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+03'14") | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 12'53" | 00:26'20" |
| 3 | 12'26" | 00:38'46" |
| 3.1 | 15'41" | 00:39'39" |
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