6.2 km | 00:45:00 | 07:15/km日期: 2024-09-23 21:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'50" / 07'22" / 07'27" / 05'42" / 06'01" / 08'03" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'57") | 615 / 615 |
| 2 | | 07'20" (+02'10") | 1000 / 1615 |
| 3 | | 07'16" (+02'06") | 1000 / 2615 |
| 4 | | 07'20" (+02'10") | 733 / 3348 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 4348 |
| 6 | | 06'12" (+01'02") | 777 / 5126 |
| 7 | | 07'42" (+02'32") | 648 / 5774 |
| 8 | | 11'35" (+06'25") | 431 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'22" | 00:15'12" |
| 3 | 07'27" | 00:22'39" |
| 4 | 05'42" | 00:28'21" |
| 5 | 06'01" | 00:34'22" |
| 6 | 08'03" | 00:42'25" |
| 6.2 | 12'44" | 00:45'03" |
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