itgood 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.2 km | 00:30:27 | 04:53/km

日期: 2016-09-21 22:17 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'52" / 04'59" / 05'02" / 05'08" / 04'49" / 04'38" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'50" (+00'12")

1004 / 1004

2

05'03"

(09'55")

04'59" (+00'21")

1010 / 2015

3

05'03"

(14'58")

05'01" (+00'23")

1006 / 3021

4

05'12"

(20'10")

05'09" (+00'31")

1009 / 4030

5

04'48"

(24'58")

04'46" (+00'08")

1004 / 5035

展開計圈分析

9月累積里程 : 132.86 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃思欣, Gavin Wang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'59"	00:09'51"
3	05'02"	00:14'53"
4	05'08"	00:20'01"
5	04'49"	00:24'50"
6	04'38"	00:29'28"
6.2	04'34"	00:30'27"

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