7.6 km | 00:59:11 | 07:48/km日期: 2024-09-20 04:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 9130 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91.4
Pace: 07'20" / 07'02" / 06'43" / 06'53" / 07'45" / 08'51" / 09'26" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'22") | 2001 / 2001 | 155 / 89 |
| 2 | | 06'48" | 2000 / 4002 | 168 / 87 |
| 3 | | 08'20" (+01'32") | 2000 / 6002 | 155 / 76 |
| 4 | | 09'10" (+02'22") | 1581 / 7583 | 137 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.75 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'02" | 00:14'22" |
| 3 | 06'43" | 00:21'05" |
| 4 | 06'53" | 00:27'58" |
| 5 | 07'45" | 00:35'43" |
| 6 | 08'51" | 00:44'34" |
| 7 | 09'26" | 00:54'00" |
| 7.6 | 08'52" | 00:59'11" |
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