8.9 km | 01:10:27 | 07:56/km日期: 2024-10-10 06:32 - 平均心率: 103 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'47" / 07'46" / 07'03" / 08'34" / 07'08" / 07'47" / 07'08" / 08'06" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+02'39") | 879 / 8879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.32 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3579.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'46" | 00:16'33" |
| 3 | 07'03" | 00:23'36" |
| 4 | 08'34" | 00:32'10" |
| 5 | 07'08" | 00:39'18" |
| 6 | 07'47" | 00:47'05" |
| 7 | 07'08" | 00:54'13" |
| 8 | 08'06" | 01:02'19" |
| 8.9 | 09'41" | 01:10'51" |
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