5.2 km | 00:40:40 | 07:45/km日期: 2016-09-25 09:07 - 地點: 如圖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'41" / 07'54" / 07'14" / 06'31" / 08'09" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+06'33") | 245 / 5245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 239.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'54" | 00:15'35" |
| 3 | 07'14" | 00:22'49" |
| 4 | 06'31" | 00:29'20" |
| 5 | 08'09" | 00:37'29" |
| 5.2 | 13'02" | 00:40'41" |
留言 
