10.1 km | 01:22:22 | 08:09/km日期: 2024-10-10 06:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 09'38" / 08'07" / 07'45" / 08'14" / 08'01" / 07'48" / 09'23" / 07'36" / 07'40" / 07'26" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'07" | 00:17'45" |
| 3 | 07'45" | 00:25'30" |
| 4 | 08'14" | 00:33'44" |
| 5 | 08'01" | 00:41'45" |
| 6 | 07'48" | 00:49'33" |
| 7 | 09'23" | 00:58'56" |
| 8 | 07'36" | 01:06'32" |
| 9 | 07'40" | 01:14'12" |
| 10 | 07'26" | 01:21'38" |
| 10.1 | 07'19" | 01:22'23" |
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