6.3 km | 00:31:41 | 05:01/km日期: 2024-10-12 09:09 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.9
Pace: 04'16" / 06'42" / 05'37" / 05'25" / 04'27" / 04'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'42" | 00:10'58" |
| 3 | 05'37" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 04'27" | 00:26'27" |
| 6 | 04'06" | 00:30'33" |
| 6.3 | 03'42" | 00:31'40" |
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