7.5 km | 00:52:15 | 06:59/km日期: 2024-10-10 19:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'55" / 07'05" / 07'07" / 07'07" / 07'02" / 06'44" / 06'49" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'22") | 482 / 7482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.65 km 
ASICS Metaracer 累積 :
991.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'05" | 00:14'00" |
| 3 | 07'07" | 00:21'07" |
| 4 | 07'07" | 00:28'14" |
| 5 | 07'02" | 00:35'16" |
| 6 | 06'44" | 00:42'00" |
| 7 | 06'49" | 00:48'49" |
| 7.5 | 07'06" | 00:52'15" |
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