宋佳霖 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋佳霖高雄
ID 206577

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4.2 km | 00:25:43 | 06:04/km

日期: 2016-09-23 06:20 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 06'08" / 06'13" / 05'46" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'09" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'18")

06'07" (+00'19")

1000 / 2001

3

06'08"

(18'26")

06'09" (+00'21")

996 / 2998

4

05'51"

(24'17")

05'48"

1005 / 4004

5

01'26"

(25'43")

06'25" (+00'37")

223 / 4227

9月累積里程 : 28.16 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 699.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

宋佳霖, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	06'13"	00:18'31"
4	05'46"	00:24'17"
4.2	06'17"	00:25'43"

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