5.0 km | 00:34:25 | 06:52/km日期: 2024-10-11 04:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'53" / 06'57" / 06'51" / 06'58" / 06'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'57" | 00:13'50" |
| 3 | 06'51" | 00:20'41" |
| 4 | 06'58" | 00:27'39" |
| 5 | 06'37" | 00:34'16" |
| 5.0 | 04'39" | 00:34'17" |
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