13.1 km | 01:30:25 | 06:52/km日期: 2024-10-09 04:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 12544 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90
Pace: 07'06" / 07'08" / 07'00" / 21'59" / 06'51" / 06'52" / 06'46" / 06'46" / 06'39" / 06'24" / 06'31" / 19'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'36") | 1000 / 1000 | 167 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 2001 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'59" (+00'30") | 1001 / 3002 | 166 / 86 |
| 4 | | 07'34" (+01'05") | 1002 / 4004 | 161 / 81 |
| 5 | | 06'53" (+00'24") | 1001 / 5006 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'47" (+00'18") | 1002 / 6008 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'46" (+00'17") | 1002 / 7010 | 164 / 89 |
| 8 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 8011 | 165 / 89 |
| 9 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 9012 | 164 / 92 |
| 10 | | 06'29" | 1000 / 10013 | 165 / 93 |
| 11 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 11014 | 165 / 89 |
| 12 | | 09'34" (+03'05") | 17 / 11031 | 108 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.20 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'08" | 00:14'14" |
| 3 | 07'00" | 00:21'14" |
| 4 | 21'59" | 00:43'13" |
| 5 | 06'51" | 00:50'04" |
| 6 | 06'52" | 00:56'56" |
| 7 | 06'46" | 01:03'42" |
| 8 | 06'46" | 01:10'28" |
| 9 | 06'39" | 01:17'07" |
| 10 | 06'24" | 01:23'31" |
| 11 | 06'31" | 01:30'02" |
| 13.1 | 01'16" | 01:32'46" |
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