7.1 km | 01:50:56 | 15:35/km日期: 2024-10-06 14:13 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.4
Pace: 14'47" / 16'49" / 15'28" / 16'22" / 15'12" / 15'35" / 14'48" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'28" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'21" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'41" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 16'49" | 00:31'36" |
| 3 | 15'28" | 00:47'04" |
| 4 | 16'22" | 01:03'26" |
| 5 | 15'12" | 01:18'38" |
| 6 | 15'35" | 01:34'13" |
| 7 | 14'48" | 01:49'01" |
| 7.1 | 14'35" | 01:50'41" |
留言 
展開計圈分析
