Eason Chen 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Chen 台北市
ID 183804

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5.0 km | 00:27:23 | 05:28/km

日期: 2024-10-13 07:30 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8

Pace: 05'36" / 05'38" / 05'24" / 05'29" / 05'15" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'14")

05'38" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'23"

(16'37")

05'23" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'29"

(22'07")

05'29" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'14"

(27'22")

05'14"

1000 / 5000

6

00'00"

(27'23")

03'49"

4 / 5004

10月累積里程 : 340.76 km

TCX 2.0 上傳 | 1 month ago

Lee6265 和 Rich 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'38"	00:11'14"
3	05'24"	00:16'38"
4	05'29"	00:22'07"
5	05'15"	00:27'22"
5.0	03'54"	00:27'23"

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