4.3 km | 00:33:50 | 07:47/km日期: 2016-09-05 20:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'25" / 07'30" / 07'33" / 07'57" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'05" (+02'42") | 340 / 4340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'30" | 00:14'55" |
| 3 | 07'33" | 00:22'28" |
| 4 | 07'57" | 00:30'25" |
| 4.3 | 10'04" | 00:33'51" |
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