10.0 km | 01:35:38 | 09:31/km日期: 2024-10-14 15:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 65.6
Pace: 09'05" / 09'21" / 08'46" / 09'35" / 09'29" / 09'10" / 09'13" / 09'48" / 09'51" / 10'52" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'50" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'51" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'32" (+05'47") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.92 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'21" | 00:18'26" |
| 3 | 08'46" | 00:27'12" |
| 4 | 09'35" | 00:36'47" |
| 5 | 09'29" | 00:46'16" |
| 6 | 09'10" | 00:55'26" |
| 7 | 09'13" | 01:04'39" |
| 8 | 09'48" | 01:14'27" |
| 9 | 09'51" | 01:24'18" |
| 10 | 10'52" | 01:35'10" |
| 10.0 | 14'30" | 01:35'39" |
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