8.3 km | 00:48:36 | 05:52/km日期: 2016-09-26 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'25" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.96 km 
nike free 3.0 v4 累積 :
1001.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 05'56" | 00:18'21" |
| 4 | 05'52" | 00:24'13" |
| 5 | 05'46" | 00:29'59" |
| 6 | 05'43" | 00:35'42" |
| 7 | 05'45" | 00:41'27" |
| 8 | 05'42" | 00:47'09" |
| 8.3 | 05'32" | 00:48'36" |
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