汪志/tom 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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11.4 km | 01:12:44 | 06:23/km

日期: 2016-09-25 16:46 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'08" / 06'29" / 06'33" / 06'35" / 06'27" / 06'25" / 06'19" / 05'50" / 06'07" / 06'12" / 06'08" / 06'42" /

9月累積里程 : 310.49 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Hsu PoMin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'29"	00:13'37"
3	06'33"	00:20'10"
4	06'35"	00:26'45"
5	06'27"	00:33'12"
6	06'25"	00:39'37"
7	06'19"	00:45'56"
8	05'50"	00:51'46"
9	06'07"	00:57'53"
10	06'12"	01:04'05"
11	06'08"	01:10'13"
11.4	06'41"	01:12'44"

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