4.2 km | 00:35:02 | 08:15/km日期: 2024-10-12 16:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'32" / 07'33" / 10'14" / 08'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'28") | 515 / 515 |
| 2 | | 12'47" (+09'24") | 81 / 597 |
| 3 | | 04'13" (+00'50") | 208 / 806 |
| 4 | | 13'28" (+10'05") | 192 / 998 |
| 5 | | 03'51" (+00'28") | 210 / 1208 |
| 6 | | 14'18" (+10'55") | 140 / 1348 |
| 7 | | 03'23" | 233 / 1582 |
| 8 | | 15'17" (+11'54") | 167 / 1749 |
| 9 | | 03'38" (+00'15") | 200 / 1950 |
| 10 | | 14'32" (+11'09") | 199 / 2149 |
| 11 | | 03'52" (+00'29") | 208 / 2358 |
| 12 | | 15'12" (+11'49") | 192 / 2550 |
| 13 | | 04'29" (+01'06") | 199 / 2750 |
| 14 | | 14'45" (+11'22") | 205 / 2956 |
| 15 | | 07'37" (+04'14") | 174 / 3131 |
| 16 | | 04'51" (+01'28") | 252 / 3384 |
| 17 | | 17'12" (+13'49") | 112 / 3496 |
| 18 | | 04'49" (+01'26") | 268 / 3765 |
| 19 | | 14'48" (+11'25") | 134 / 3900 |
| 20 | | 06'37" (+03'14") | 338 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.65 km 
MIZUNO WAVE REBELLION PRO 2 累積 :
18.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'33" | 00:15'05" |
| 3 | 10'14" | 00:25'19" |
| 4 | 08'13" | 00:33'32" |
| 4.2 | 06'16" | 00:35'02" |
留言 
展開計圈分析
