5.3 km | 00:33:43 | 06:21/km日期: 2024-10-15 18:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'51" / 06'53" / 06'06" / 10'48" / 06'01" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'07") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
407.89 km 
adidas adizero adios pro3 櫻花🌸 累積 :
169.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'53" | 00:13'44" |
| 3 | 06'06" | 00:19'50" |
| 4 | 10'48" | 00:30'38" |
| 5 | 06'01" | 00:36'39" |
| 5.3 | 06'08" | 00:38'29" |
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