8.4 km | 00:51:00 | 06:03/km日期: 2024-10-14 18:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'06" / 06'14" / 05'58" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'46" / 05'20" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+05'07") | 193 / 193 |
| 2 | | 06'18" (+01'06") | 1000 / 1193 |
| 3 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 2193 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 3193 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 4193 |
| 6 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 5193 |
| 7 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 6193 |
| 8 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 7193 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 8193 |
| 10 | | 05'14" (+00'02") | 45 / 8238 |
| 11 | | 10'49" (+05'37") | 184 / 8423 |
| 12 | | 03'06" | 2 / 8425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.44 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'14" | 00:13'20" |
| 3 | 05'58" | 00:19'18" |
| 4 | 05'49" | 00:25'07" |
| 5 | 05'49" | 00:30'56" |
| 6 | 05'48" | 00:36'44" |
| 7 | 05'46" | 00:42'30" |
| 8 | 05'20" | 00:47'50" |
| 8.4 | 07'26" | 00:51'00" |
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